Naturopathie et Micronutrition au service du Féminin naturel

Par la naturopathie, je vous amène à retrouver l’autonomie dans la gestion naturelle et durable de votre bien-être.

Mes formations et diplômes

Diplômée de l’Institut Français des Sciences de l’Homme, je suis Praticienne en Naturopathie et Réflexologie plantaire et endonasale. J’offre un suivi à toute personne désireuse de trouver des solutions naturelles pour améliorer durablement son bien-être.

Titulaire du diplôme universitaire de nutrition micronutrition exercice et santé (par Denis Riché) à l’université de POITIERS. 

Je suis également spécialisée dans l’accompagnement complémentaire naturopathique  des troubles féminins à chaque stade de la vie d’une femme:  

  • Certifications auprès de Nanaturopathe Formations :
        • Endocoaching©: accompagnement naturopathique de l’endométriose (par Chris Passalacqua)  
        • Happy’Ménopause©: accompagnement naturopathique de la pré-ménopause et de la ménopause (par Stéphanie Mezeraï)
        • N’Etre Maman Pro©: accompagnement naturopathique du post-partum et
        • Naturo Fertility©: accompagnement naturopathique d’aide à la conception.
  • Ambassadrice Kiffe ton cycle© auprès de l’institut Ressources Féminines: coaching sur la maîtrise des fluctuations physiques et émotionnelles autour du cycle menstruel. (par Gaëlle Baldassari)

Une formation complète de l’Alimentation à la gestion du stress; en passant par la phytothérapie, l’aromathérapie, la  nutrithérapie, l’oligothérapie et l’iridologie. Garantissant ainsi une prise en charge holistique de la personne.

Les trois principaux concepts en Naturopathie sont

Je vous accompagne autour de 4 axes

Pédagogie

Je vous explique pas à pas et en toute transparence, tout ce que je vous conseille et son intérêt pour vous.

Personnalisation

Votre programme d’hygiène vital est individuel et personnalisé.

Prévention

Grâce à l’étude de votre bilan de vitalité, je vous montrerai les erreurs à éviter.

Participation

Vous avez décidé de vous prendre en charge à partir de maintenant. Votre motivation et votre implication est essentielle.

Mes outils

Naturopathie

Un accompagnement pour prendre soin de soi et maintenir ou retrouver une vitalité naturelle.

La naturopathie est une approche non invasive et douce, qui prends en compte la personne dans sa globalité. Elle favorise la stimulation du processus naturel d’autorégulation du corps et vise à activer, nourrir et renforcer l’organisme.

Ma pratique s’articule autour de :

  • la correction alimentaire, parce que la santé naturelle est dans l’assiette; 
  • la micronutrition grâce au repérage des carences;
  • les huiles essentielles et les plantes;
  • la gestion du stress; l’aide au retour à l’activité physique; 
  • la réflexologie.

Micronutrition

Le bilan de micronutrition permet de faire le lien entre les habitudes alimentaires et les troubles du quotidien, ponctuels ou persistants.

L’objectif sera de compenser les besoins nutritionnels par un rééquilibrage alimentaire sur mesure et si nécessaire, une complémentation personnalisée. Cela évite de prendre aveuglément des vitamines ou compléments sans mesurer leurs impact sur l’organisme. 

Quand demander un accompagnement en micronutrition?

Voici quelques exemples de situations qui nécessitent un accompagnement micronutritionnel:

  • baisse de performance sportive, reprise d’une activité physique
  • baisse d’énergie
  • troubles digestifs persistants
  • maux de tête répétitifs
  • allergies, intolérances alimentaires
  • douleurs
  • troubles de la mémoire
  • difficulté à dormir, sommeil non réparateur
  • arrêt du tabac
  • surpoids, addictions