L’objectif de « Kiffe ton cycle » est de sensibiliser un large public sur le cycle menstruel en favorisant :
Une compréhension améliorée des inconforts physiques et émotionnels liés au cycle menstruel, ainsi que l’acquisition d’ astuces pour les atténuer.
Les premières règles sont un moment clé dans la vie de votre fille. Elles peuvent souvent être entourées de mystère, d’appréhension et parfois même de confusion. Pourtant, aborder ce sujet de manière ouverte et confiante dès le plus jeune âge peut contribuer à renforcer le lien entre une mère (ou toute figure maternelle) et sa fille.
Vous êtes maman, tata, sœur ou marraine d’une fille déjà réglée ou non. Vous apprécierez ce moment unique de partage intergénérationnel.
À travers une approche ludique, interactive et informative, nous démystifierions le processus des premières règles et adopterons de nouveaux outils pour aborder cette précieuse étape de manière confiante et sereine.
C’est un espace sécurisé entre vous et votre fille, pour partager, apprendre et grandir ensemble.
En créant un dialogue ouvert et bienveillant dès le plus jeune âge, vous contribuerez à l’autonomie, à la confiance en soi et au bien-être de votre fille.
Atelier Kiffe Tes Règles 13-16 ans
Atelier Découverte dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Et si ton cycle était un allié pour :
Cet atelier est pour :
Nous parlerons de la vraie vie :
Kiffe ton cycle - special Fringales prémenstruelles
Les fringales peuvent être des obstacles majeurs pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être.
Un atelier est conçu pour t’aider à équilibrer les fluctuations hormonales responsables de ces envies irrésistibles.
Tu pourras enfin dire au revoir à la prise de poids imprévue et à la déprime qui accompagnent généralement cette période du mois.
Nous verrons comment gérer son quotidien en fonction de chaque phase du cycle pour dompter les fringales prémenstruelles.
Atelier équilibre féminin
Équilibre Menstruel, c’est 4 Ateliers au choix pour retrouver l’harmonie avec son cycle menstruel, en dépit des défis comme l’Endométriose, le Syndrome prémenstruel (SPM), le Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et la Préménopause.
Cet atelier t’aidera à transformer ta relation avec ton corps et à t’épanouir grâce à un nouvel équilibre féminin.
Adopte de nouvelles habitudes adaptées à chaque phase du cycle.
Au cours de cet atelier, tu auras accès à :
Lieu : La Roche-sur-Yon
Durée : 3 heures
Tarif : 35 €
Atelier Kiffe Ton Business
Performer professionnellement sans sacrifier son bien-être.
Cheffe d’entreprise ou salariée, tu te demande comment être à 100% de tes capacités ? Cet atelier révolutionnaire est conçu spécialement pour toi.
Découvre comment optimiser ton énergie en harmonie avec ton cycle menstruel.
Tu seras mieux équipée pour organiser ton emploi du temps afin de maximiser tes performances professionnelles.
Atelier Kiffe Ton Cycle
Découverte de l’influence des différentes phases du cycle sur le quotidien et des astuces pour les ajuster.
Kiffe ton Cycle » n’est pas simplement un atelier, c’est une invitation à prendre conscience de la puissance de votre cycle menstruel.
Découvre comment les différentes phases du cycle influencent ton quotidien et apprends à les ajuster afin de maximiser ton énergie et ton efficacité.
organise ton Kiffe ton cycle
Sur le lieu de ton choix : à la maison, au travail (comité d’entreprise), dans un site cocoon.
Avec qui tu veux : entre copines, collègues, voisines, soeurs, cousines, mamans…
Pour une bonne occasion : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, journée de cohésion.
Clique sur l’atelier de ton choix 👇
1 Thème au choix par atelier : Endométriose, Syndrome prémenstruel (SPM), Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Préménopause. Réserve gratuitement ta place dès maintenant. Le règlement sera uniquement lors de l'inscription définitive. Durée : 3h
Durée : 2h
Réserve gratuitement ta place dès maintenant. Le règlement sera uniquement lors de l'inscription définitive. Durée : 2h
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Durée : 2h
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