Kiffe ton cycle : le coaching qui permet d'éviter fatigue et épuisement

Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

Kiffe ton cycle

Les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes désireuses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin ! Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.

Tu es parfois submergée par les émotions sans savoir pourquoi? Ton cycle menstruel te joue des tours et tu cherches comment contrôler ses caprices et appréhender sereinement ton quotidien ?

Avec ou sans  syndrome prémenstruel, le cycle hormonal entraîne chez certaines femmes, des perturbations faciles à apprivoiser. Pour cela, elles ont besoin de connaître leurs propres ressources.

 Lors de l’atelier Kiffe ton cycle nous aborderons comment faire face à ces variations physiques et émotionnelles grâce à une meilleure connaissance de ton corps. Je te donnerai aussi mes conseils de naturopathe et micronutritionniste pour mieux vivre ton cycle menstruel

Tu feras du cycle, l’allié de ton quotidien de femme. Tu changeras d’avis sur ton cycle menstruel.

Kiffe ton cycle aide les femmes à découvrir ou redécouvrir leurs propres ressources.

Les ateliers « Kiffe ton Cycle » offrent l’occasion d’apprendre à utiliser son cycle pour optimiser ses journées au travail ou dans la vie quotidienne et familiale. 

Ne plus subir le cycle mais s’en servir.

Kiffe ton cycle correspond à toutes celles qui souhaitent être au top 7j/7 mais qui n’y arrivent que quelques jours par mois. Toutes celles qui ont parfois l’impression de ramer à contre-courant et de se trainer. Alors qu’à d’autres moments elles sont plutôt débordantes d’énergie. Si c’est ton cas, alors cet atelier est pour toi.

Kiffe ton cycle est pour toutes les femmes ayant un cycle menstruel

Des premières règles à fin de la préménopause, quelque soit ton âge, viens découvrir les ressources cachées de ton cycle pour ne plus subir ces variations physiques et émotionnelles.

Pendant 2h30 d’atelier expérientiel tu apprendras comment atteindre tes objectifs en gagnant en endurance, confiance et efficacité.

Toute femme a un coach interne totalement méconnu ou peu maîtrisé : son cycle menstruel. Kiffe ton cycle t’aide à décomplexer le tien. 

Tu découvriras enfin les ressources cachées de ton cycle.

Kiffe ton cycle est un atelier interactif au cours duquel tu prendras le temps d’explorer ta singularité et de remettre ta physiologie au service de ta performance. Tu repartiras avec des ressources utiles aussi bien pour le quotidien que pour ta vie professionnelle. 

Le nombre de place est limité afin de garantir la qualité des échanges.

Les ateliers ont lieu au Poiré-sur-Vie et durent 2h30. L’adresse précise est donnée après la réservation.

Kiffe ton cycle
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Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

Kiffe ton cycle spécial endométriose

Naturopathie et micronutrition sont au programme de cet atelier Kiffe ton cycle, réservé aux femmes souffrant de l’endométriose.

Au cours de cet atelier, tu auras accès à:

  • un groupe de parole et d’échange autour de l’endométriose
  • des conseils alimentaires spécifiques à l’endométriose
  • des conseils pratiques pour gérer les jours de crise
  • des outils naturopathiques et micronutritionnels pour calmer les douleurs et les troubles liés au cycle menstruel
  • une technique de relaxation pour mieux gérer son quotidien

Le nombre de place est limité afin de garantir la qualité des échanges. 

Les ateliers ont lieu au Poiré-sur-Vie et durent 2h30. L’adresse précise est donnée après la réservation.

Kiffe ton cycle spécial endométriose
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Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

Kiffe ton cycle spécial 40-50 ans

Naturopathie et micronutrition sont au programme de cet atelier Kiffe ton cycle, réservé aux femmes entre 40 et 50 ans, en période de préménopause.

Au cours de cet atelier, tu auras accès à:

  • un groupe de parole et d’échange autour de la préménopause
  • un autocoaching pour s’approprier les caprices du cycle  et vivre plus sereinement son quotidien
  • des conseils alimentaires spécifiques à la préménopause
  • outils naturopathiques pour mieux gérer les désagréments spécifique à cette période de la vie: Sècheresse vaginale, bouffées de chaleur, insomnie, fatigue, troubles digestif…
  • une technique de relaxation pour appréhender les changements physiologiques de cette phase

Le nombre de place est limité afin de garantir la qualité des échanges. 

Les ateliers ont lieu au Poiré-sur-Vie et durent 2h30. L’adresse précise est donnée après la réservation. 

Kiffe ton cycle 40-50ans
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Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

Organiser un atelier Kiffe ton cycle

Atelier Kiffe ton cycle sur le lieu de votre choix.

  • Atelier « Kiffe ton cycle » entre copines, collègues, voisines, soeurs, cousines, mamans…
  • Atelier « Kiffe ton cycle » pour un anniversaire
  • Atelier « Kiffe ton cycle » pour un enterrement de vie de jeune fille
  • L’atelier « Kiffe ton cycle » se déroulera sur le lieu de votre choix.

Comment ça marche ?

  • Vous créez un petit groupe de minimum 6 personnes.
  • J’apporte tout le matériel nécessaire pour animer l’atelier sur le lieu de votre choix.
  • Un atelier à domicile dure environ 2h30 
  • Avantages pour vous et votre groupe : pas de déplacement pour vous, une ambiance conviviale entre personnes qui se connaissent déjà.
  • En dessous de 6 personnes, un forfait fixe de 150€ est appliqué.
  • En fonction de la distance, un forfait déplacement peut s’appliquer
Organiser un atelier
25 par personne
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Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

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Josiane GAUVRIT Naturopathe Réflexologue diplômée La Roche-sur-yon en Vendée

Services proposés

Naturopathie

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Réflexologie
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